KangaBurn ist das intensive Fitness-Upgrade für Mütter, die ihre Fitness gezielt steigern wollen, um sich stark und energiegeladen für den Familienalltag zu fühlen.

KangaBurn

• ist ein effektives babyfreies Training, das auf HIIT (hochintensives Intervalltraining) basiert, um schnell Ergebnisse zu erzielen und den Nachbrenneffekt zu nutzen,
• steigert Kraft, Stoffwechsel und Ausdauer,
• trainiert spezifische Muskelgruppen, die junge Eltern im Alltag benötigen und stärkt die tief liegende Bauch- und Beckenbodenmuskulatur,
• ist das nächste Level nach dem Kangatraining mit Baby und richtet sich an Mütter, deren Baby bereits ein paar Monate alt ist (ab ca. 12 Monaten nach der Entbindung)

Das Training folgt neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und wurde in Zusammenarbeit mit Experten entwickelt!

Status: Plätze frei

Kursnr.: 26-2078

Beginn: Di., 14.04.2026, 19:15 Uhr

Dauer: 10,67 Unterrichtsstunden

Zielgruppe: Eltern von Kleinkindern ab dem Alter von einem Jahr

Kursort: St. Barbara-Klinik, Haus 5, Gruppenraum 1