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Bauch-weg-Training

Sie träumen von einem trainierten Bauch? Dieses Bauch-weg-Training reduziert Bauchfett und lässt langsam, aber stetig straffe Bauchmuskeln entstehen.

Ein paar Kilos mehr auf den Rippen zu haben, ist gar nicht schlimm, dennoch: Ihre Gesundheit sollten Sie im Blick behalten. Es muss ja nicht gleich ein Sixpack sein, ein trainierter und somit flacherer Bauch jedoch wäre schon schön. Erreicht wird das durch eine gesunde und bewusste Ernährung sowie ein effizientes Bauch-weg-Training.

Regelmäßiges Bauch-weg-Training hat darüber hinaus auch gesundheitliche Vorteile: Es stabilisiert und entlastet die Wirbelsäule, verbessert so die Körperhaltung und reduziert Rückenschmerzen!


Status: Plätze frei

Kursnr.: 22-3028

Beginn: Di., 04.10.2022, 17:15 - 18:00 Uhr

Dauer: 10 Unterrichtsstunden

Zielgruppe:

Kursort: Gruppenraum 1

Gebühr:
70,00 €


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
04.10.2022
Uhrzeit:
17:15 - 18:00 Uhr
Wo:
Am Heessener Wald 1, Gruppenraum 1
Datum:
11.10.2022
Uhrzeit:
17:15 - 18:00 Uhr
Wo:
Am Heessener Wald 1, Gruppenraum 1
Datum:
18.10.2022
Uhrzeit:
17:15 - 18:00 Uhr
Wo:
Am Heessener Wald 1, Gruppenraum 1
Datum:
25.10.2022
Uhrzeit:
17:15 - 18:00 Uhr
Wo:
Am Heessener Wald 1, Gruppenraum 1
Datum:
08.11.2022
Uhrzeit:
17:15 - 18:00 Uhr
Wo:
Am Heessener Wald 1, Gruppenraum 1
Datum:
15.11.2022
Uhrzeit:
17:15 - 18:00 Uhr
Wo:
Am Heessener Wald 1, Gruppenraum 1
Datum:
22.11.2022
Uhrzeit:
17:15 - 18:00 Uhr
Wo:
Am Heessener Wald 1, Gruppenraum 1
Datum:
29.11.2022
Uhrzeit:
17:15 - 18:00 Uhr
Wo:
Am Heessener Wald 1, Gruppenraum 1
Datum:
06.12.2022
Uhrzeit:
17:15 - 18:00 Uhr
Wo:
Am Heessener Wald 1, Gruppenraum 1
Datum:
13.12.2022
Uhrzeit:
17:15 - 18:00 Uhr
Wo:
Am Heessener Wald 1, Gruppenraum 1





Elternschule und Gesundheitszentrum 
der St. Barbara-Klinik Hamm GmbH

Am Heessener Wald 1 | 59073 Hamm 
Tel: 02381 681-1341
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