Das Wissen, wie Yoga beim Atmen, Bewegen und Entspannen eingesetzt wird, ist in der Schwangerschaft von großem Nutzen. Yoga bewirkt eine sensibilisierte Körper­wahrnehmung, lindert Schwangerschafts­beschwerden und fördert eine Ausgeglichenheit, die sich wiederum positiv auf Kind und Partnerschaft auswirkt. Mit dem Entschluss, Yoga zu praktizieren, set­zen Sie die Saat für eine bewusste und entspannte Schwangerschaft und sammeln Kraft für die Geburt. Schaffen Sie sich den Raum und die Zeit, diesen so wich­tigen Entwicklungsprozess aktiv mitzugestalten.

Die Yoga-Übungen sind auf die Bedürfnisse und Mög­lichkeiten der schwangeren Frau abgestimmt; eine Kurs­teilnahme ist daher bei einer normal verlaufenden Schwangerschaft von Beginn der Schwangerschaft bis zum Ende möglich und empfehlenswert.

Der Kurs richtet sich an Anfänger wie Fortgeschrittene.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 22-1049

Beginn: Do., 20.10.2022, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 8 Unterrichtsstunden

Zielgruppe:

Kursort: Sankt Barbara Klinik, Gymnastikhalle