Du möchtest nach der Geburt deines Babys wieder fit werden und das am liebsten mit deinem Baby zusammen?  Im Outdoor-Kurs „Fit mit Baby & Buggy“ integrieren wir sowohl den Buggy als auch die Natur in unser Training. Auch dein Baby wird es lieben, denn in der Natur gibt es so viel zu entdecken. Also rein in den Buggy oder die ergonomische Tragehilfe und Go. Das ganzheitliche Training umfasst neben unserem Herzstück, dem Training des Beckenbodens und deiner starken Körpermitte, auch Ausdauer- und Kraftübungen.

Einsteigen kann jede Mama mit ihrem Baby von 3-36 Monaten.

Du solltest vor Beginn des Kurses einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben.

Mitzubringen: sporttauglicher Kinderwagen / Buggy oder Tragehilfe

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 24-2086

Beginn: Mi., 10.01.2024, 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 8 Unterrichtsstunden

Zielgruppe: Mütter mit Babys/Kleinkindern von ca. 12 Wochen bis 36 Monate.
Vor Kursbeginn sollte ein Rückbildungskurs abgeschlossen sein.

Kursort: Treffpunkt: Stefanhalle Bockum-Hövel